Magnetoterapia i inhalacja

Listopad 30th, 2011

Magnetoterapia Magnetoterapia jest bardzo młodą metodą leczenia, pojawiła się w latach 60-tych XXI wieku. Znaczenie pola magnetycznego dla człowieka wyszło na jaw, kiedy okazało się, że ludzie przebywający dłużej w kosmosie zaczynają zapadać na pewne dolegliwości. Zaczęto się temu bliżej przyglądać. Po głębszym zastanowieniu się stwierdzono, że w kosmosie brakuje ziemskiego magnetyzmu, który jest niezbędnym czynnikiem do utrzymania zdrowia. Magnetoterapia klasyczna polega na działanie na pewną część człowieka polem magnetycznym o zwiększonym polu magnetycznym niż ziemskie. W latach XX natomiast pojawiła się zupełnie nowa metoda przy użyciu magnetyzmu. Jest to magnetostymulacja, w której stosuje się magnetyzm o sile działania jak na ziemi, ale dostosowuje się właściwości do cech organizmu pacjenta. Działa to jak pewnego rodzaju suplement diety. Metody te się są stosowane do leczenia chorób, lecz raczej wspomagają one procesy samoleczenia się organizmu. Najlepiej sprawdzona metoda to stosowanie terapii regularnej w domu. Można nosić magnetyczne bransoletki, materace z magnesem lub nawet można płytkę nosić w kieszeni. Najpoważniejsze z chorób, na które może zachorować człowiek, to właśnie choroby układu oddechowego. Brak ich leczenia powoduje straszne powikłania. Może nawet prowadzić do trwałego kalectwa lub śmierci. Najczęściej stosowaną obecnie metodą jest na tego typu choroby jest inhalacja. Inhalacja to leczenie, polegające na wprowadzeniu do dróg oddechowych leków, antybiotyków, różnych oparów (np. sól fizjologiczna). Osoba, która poddaje się takiemu leczeniu musi wdychać parę wodną roztworów z różnymi minerałami. Inhalacja stosowana jest w leczeniu i w profilaktyce. W leczeniu stosowana jest przy schorzeniach gród oddechowych i skóry. Jest przydatna przy zapaleniu płuc, astmie, mukowiscydozie, stanach zapalnych dróg oddechowych. W profilaktyce ma za zadanie przeciwdziałać chorobom układu oddechowego. Jest to metoda stosowana przez osoby w każdym wieku. Najbardziej stosowana jest przy chorobach występujących u dzieci oraz osób starszych, co pomaga w oddychaniu. Jest to najskuteczniejsza i najczęściej stosowana metoda w leczeniu górnych dróg oddechowych.

Stres
    Okazuje się, że sam stres nie jest czynnikiem szkodliwym dla ludzkiego organizmu. Stres zawsze był elementem ludzkiego życia i jest naturalną odpowiedzią na stawiane wymagania. Gdy przerastają one Twoje możliwości, to napięcie narasta. Szkodliwe stają się mechanizmy i substancje hormonalne, jakie mogą być w nadmiarze uruchamiane w sytuacjach napięć i zdenerwowania. Wiele można zmienić w tej dziedzinie poprzez trening własnych reakcji na "stresujące" sytuacje, tak aby lepiej kontrolując reakcje własnego organizmu, chronić siebie przed ich szkodliwymi wpływami. Należy polecać uczenie się metod odpoczynku i odprężenia. Warto wypróbować proste metody zmniejszania niepotrzebnie odczuwanego napięcia i zacząć: - codziennie chodzić na spacer, - cieszyć się swoim hobby, - słuchać muzyki, - śmiać się częściej, - wykonywać ćwiczenia fizyczne w grupie, - podczas pracy robić krótkie przerwy na ćwiczenia rozluźniające. Najlepiej, by wraz z lekarzem omówić sposób, w jaki można skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej oraz wspólnie ustalić plan działania. Sama wiedza dotycząca zagrożenia przyspieszonym rozwojem chorób układu krążenia nie zmienia Twojej szansy na poprawę i zachowanie zdrowia, Najważniejsze jest to, by chcieć i rzeczywiście wprowadzać takie zmiany w swoim trybie życia, sposobie pracy i wypoczynku oraz przyzwyczajeniach żywieniowych, które sprzyjają zachowaniu własnego zdrowia i poprawie ogólnej kondycji.
Masa ciała jest ważna
    Nie dopuszczaj, by twoja masa ciała nadmiernie wzrosła. W przypadku nadwagi lub otyłości trzeba podjąć wysiłki, aby skutecznie stracić zbędne i szkodliwe kilogramy wagi. Nadwaga i otyłość wynikają z dostarczania organizmowi nadmiaru energii, w postaci nadmiernej Ilości pożywienia, w stosunku do wykonywanego wysiłku fizycznego. Zatem, aby schudnąć należy zmniejszyć ilość pożywienia i zwiększyć zużycie energii poprzez wysiłek fizyczny. Nie zawsze oznacza to, że musisz jeść dużo mniej. Zacznij od ograniczenia spożywania tych produktów, które w małej objętości zawierają dużo energii. Warto wiedzieć, że zjedzenie porcji o tej samej wielkości, dostarcza różną ilość energii, w zależności od rodzaju produktów. Rozpocznij zatem od rezygnacji z: - tłuszczów (zwłaszcza tłuszcz do smarowania, smażenia, tłuste potrawy), - słodyczy (torty, kruche ciastka, batony, czekoladki), - alkoholu pod wszelkimi postaciami. Spożywaj więcej produktów zawierających błonnik: - jarzyny, - owoce (ze skórką), - pieczywo gruboziarniste, kasze. Zobacz również użyteczne informację o ajurweda Pomocna może okazać się porada doświadczonej dietetyczki lub lekarza.
Partnerzy