Maska krtaniowa i opaski uciskowe

Listopad 17th, 2011

Maska krtaniowa jest przyrządem znajdującym zastosowanie w ratownictwie medycznym. Dzięki niemu możliwe jest udrażnianie dróg oddechowych. Jest to znakomita alternatywa dla dwóch innych metod tegoż udrażniania, a mianowicie dla intubacji (maskę jest zdecydowanie łatwiej założyć aniżeli intubowac pacjenta) oraz Combitube (w przypadku masek nie ma bowiem tak dużego ryzyka wystąpienia powikłań). Najczęściej maski krtaniowe są wykorzystywane u tych osób, które mają urazy kręgosłupa szyjnego i nie wolno przechylać im głowy. Są przyrządami, którego używać można bardzo wiele razy – nawet do czterdziestu (po dezynfekcji po każdorazowym użyciu, rzecz jasna). Można przy tej okazji nadmienić, iż maski krtaniowe są stosowane stosunkowo od niedawna, a mianowicie od lat osiemdziesiątych ubiegłego stulecia. Do obiegu weszły za sprawą Archibalda Braina, anestezjologa rodem z Wielkiej Brytanii. Maska zbudowana jest z plastikowej rurki, na końcu której znajduje się uszczelniający mankiet o eliptycznym kształcie. Opaski uciskowe znajdują zastosowanie przy udzielaniu pierwszej pomocy. Jest to jedna z odmian opatrunków. Dzięki niej możliwe jest zatrzymanie intensywnych krwawień, które stanowią bardzo poważne zagrożenie dla ludzkiego życia. Przeciętna długość opaski uciskowej wynosi jeden metr, szerokość natomiast – pięć centymetrów. Jest to opatrunek giętki zaopatrzony w zapięcie zazwyczaj mające postać zapinki albo też guzika. Zdejmowaniem opaski uciskowej zawsze powinna się zająć wykwalifikowana osoba – w tym przypadku chodzi konkretnie o lekarza. Bardzo często zamiast oryginalnych opasek uciskowych do hamowania krwawień są używane i inne materiały, takie jak dla przykładu trójkątne chusty. Niekiedy zdarzają się takie sytuacje, że nie ma pod ręką apteczki, a zachodzi konieczność zatrzymania krwawienia – wówczas przydatny okaże się kawałek jakiegokolwiek materiału odznaczający się stosowną szerokością. Europejska Rada Resuscytacji opracowała wytyczne odnośnie sytuacji, kiedy to stosuje się opaski.

Stres
    Okazuje się, że sam stres nie jest czynnikiem szkodliwym dla ludzkiego organizmu. Stres zawsze był elementem ludzkiego życia i jest naturalną odpowiedzią na stawiane wymagania. Gdy przerastają one Twoje możliwości, to napięcie narasta. Szkodliwe stają się mechanizmy i substancje hormonalne, jakie mogą być w nadmiarze uruchamiane w sytuacjach napięć i zdenerwowania. Wiele można zmienić w tej dziedzinie poprzez trening własnych reakcji na "stresujące" sytuacje, tak aby lepiej kontrolując reakcje własnego organizmu, chronić siebie przed ich szkodliwymi wpływami. Należy polecać uczenie się metod odpoczynku i odprężenia. Warto wypróbować proste metody zmniejszania niepotrzebnie odczuwanego napięcia i zacząć: - codziennie chodzić na spacer, - cieszyć się swoim hobby, - słuchać muzyki, - śmiać się częściej, - wykonywać ćwiczenia fizyczne w grupie, - podczas pracy robić krótkie przerwy na ćwiczenia rozluźniające. Najlepiej, by wraz z lekarzem omówić sposób, w jaki można skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej oraz wspólnie ustalić plan działania. Sama wiedza dotycząca zagrożenia przyspieszonym rozwojem chorób układu krążenia nie zmienia Twojej szansy na poprawę i zachowanie zdrowia, Najważniejsze jest to, by chcieć i rzeczywiście wprowadzać takie zmiany w swoim trybie życia, sposobie pracy i wypoczynku oraz przyzwyczajeniach żywieniowych, które sprzyjają zachowaniu własnego zdrowia i poprawie ogólnej kondycji.
Masa ciała jest ważna
    Nie dopuszczaj, by twoja masa ciała nadmiernie wzrosła. W przypadku nadwagi lub otyłości trzeba podjąć wysiłki, aby skutecznie stracić zbędne i szkodliwe kilogramy wagi. Nadwaga i otyłość wynikają z dostarczania organizmowi nadmiaru energii, w postaci nadmiernej Ilości pożywienia, w stosunku do wykonywanego wysiłku fizycznego. Zatem, aby schudnąć należy zmniejszyć ilość pożywienia i zwiększyć zużycie energii poprzez wysiłek fizyczny. Nie zawsze oznacza to, że musisz jeść dużo mniej. Zacznij od ograniczenia spożywania tych produktów, które w małej objętości zawierają dużo energii. Warto wiedzieć, że zjedzenie porcji o tej samej wielkości, dostarcza różną ilość energii, w zależności od rodzaju produktów. Rozpocznij zatem od rezygnacji z: - tłuszczów (zwłaszcza tłuszcz do smarowania, smażenia, tłuste potrawy), - słodyczy (torty, kruche ciastka, batony, czekoladki), - alkoholu pod wszelkimi postaciami. Spożywaj więcej produktów zawierających błonnik: - jarzyny, - owoce (ze skórką), - pieczywo gruboziarniste, kasze. Zobacz również użyteczne informację o ajurweda Pomocna może okazać się porada doświadczonej dietetyczki lub lekarza.