Kontroluj ciśnienie tętnicze Prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego nie przekraczają ^ 40/90 mm Hg. W przypadku stwierdzenia podwyższonych wartości, należy w krótkim czasie ponownie zmierzyć ciśnienie i zasięgnąć porady lekarskiej. Powtarzaj pomiary ciśnienia okresowo. Osoby, u których rozpoznano nadciśnienie tętnicze, powinny wiedzieć o tym, że dla prawidłowego leczenia konieczne jest regularne przyjmowanie leków, także wtedy, gdy zmierzone wartości ciśnienia są prawidłowe. Nie należy zmieniać dawkowania ani odstawiać leków bez porozumienia z lekarzem prowadzącym. Wskazane jest stosowanie diety niskosodowej. znaczne ograniczenie spożycia soli kuchennej oraz zawierających sól mieszanek przypraw i kostek rosołowych.

Dbaj o właściwy sposób leczenia cukrzycy Cukrzyca, podobnie jak choroba niedokrwienna serca, należy do chorób cywilizacyjnych, których rozpowszechnienie wzrasta wraz z coraz lepszym standardem życia, obfitym jedzeniem, nadwagą i brakiem konieczności codziennego wysiłku fizycznego. Wiadomo, że u osób z cukrzycą choroba wieńcowa występuje znacznie częściej i rozwija się w młodym wieku. Dla przeciwdziałania tej tendencji, konieczne jest rygorystyczne leczenie cukrzycy z możliwie pełną normalizacją wartości glukozy (tak, by wartości cukru we krwi, mierzone zarówno na czczo, przed posiłkami w ciągu dnia, jak i w 2-3 godziny po jedzeniu, były bliskie wartościom spotykanym u ludzi zdrowych, bez cukrzycy). Dodatkowo cukrzycy towarzyszą często inne czynniki ryzyka, takie jak: otyłość, zaburzenia lipidowe i nadciśnienie. Wymaga to intensywnego przeciwdziałania i leczenia współistniejących zaburzeń.